Uzemňovací metoda pro nás "ulítlé" :))

Existuje způsob zvaný 5-4-3-2-1

Určitě ji znáš, pokud ne a budeš se cítit rozhozena 

- doporučuji :)) 

Rozhlédni se kolem sebe a pojmenuj nahlas pět věcí co vidíš:)

Potom čtyři, kterých  si můžeš dotknout,  fyzicky osahat.. 

Pak pojmenuj tři zvuky, které  právě slyšíš..

následně dvě věci, které cítíš nosem :)

a nakonec jednu věc, kterou můžeš ochutnat*

Není nic jednoduššího, jakým způsobem se vrátit do těla, než tato technika 

- a pokud kolem Tebe konstalce planet mají právě vesmírnou olympiádu - 

musíme mít v záloze nějakou berličku :)

Krásný první jarní víkend, Víly moje milé :)

...a někdy příště naopak posdílím techniku, jak odsud na chvilku "ulítnout" :)))))